Como bien dice el título de esta entrada, ya se puede ir viendo algunos resultados aunque de momento prematuros de estos meses de pretemporada. Estan siendo unos meses muy duros tanto en entrenamientos de agua como entrenamientos en seco, pero quizas lo mejor, es que poco a poco se van viendo los primeros resultados de tal esfuerzo. Por ahora en volumenes de agua de entre 4 y 5mil van saliendo las series de 200 libres sobre 2:33-2:35, buena marca para época de pretemporada, ya habrá tiempo de afinar un poco mas e ir mas rápido. En las series de 100 libres, parando sobre 1:08-1:10 finalizando con muy buenas sensaciones y dejando atrás esa fatiga de brazos.
Todo esto se debe sobre todo a un buen trabajo de mi entrenador Ivan Muñoz, que aprovecho para felicitarle una vez mas por su nueva web y su nuevo grupo de trabajo, que tantos frutos sigue dando. Disfruten de su web en: http://www.mallorcatraining.es/. Junto a esta planificacion, va unida una mejor alimentación con respecto al año pasado, por lo que de momento hemos evitado recaer una y otra vez de la gripe o amigdalitis. Asi que en definitiva, es un cúmulo de factores que al final logran el buen rendimiento deportivo.
David Romera Lopez.
Saludos#3
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